戒毒后怎么锻炼身体可以恢复健康
男46岁
2019-02-24 11:42
病情描述
戒毒后怎么锻炼身体可以恢复健康
医生建议：2019-02-24 11:42
健客医生男性比较熟悉的一系列的健身球类运动，这样的活动运动量适中，夏天活动起来不会太困难。且玩球时要精力集中，可以消除紧张情绪，使大脑得到放松，利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效。
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