根据你所描述的情况，情况考虑为衡肠炎，可能是因为你饮食不注意而导致的，平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，要注意饮食的卫生，地理去正规的医院进行粪便的常规检查和肠镜的检查，医生的指导下可以适用一些缓解肠痉挛的药物。