你好！建议用乳癖清胶囊 ， 此药可以理气活血、软坚散结。用于乳腺增生、乳腺纤维瘤、经期乳腺胀痛等疾病。口服，一次3—4粒，一日3次；14天为一个疗程。平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康复。