跑完马拉松后右脚侧疼，不是骨头疼怎么办才好啊
女32岁
2015-02-19 17:21
病情描述
感觉错筋了似的。平常锻炼还可以，正常是不会出 现这个情况
医生建议：2015-02-19 17:21
张医生副主任医师男科常德市第三人民医院运动过度，超过了无氧运动的强度，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。建议要保持充足的睡眠，睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。
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