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我现在经常熬夜应该选择怎样的饮食习惯。

男25岁

2019-01-28 01:12

病情描述

我现在经常熬夜应该选择选择什么饮食方式会比较好呢？

医生建议：2019-01-28 01:12

健客医生

你因为经常熬夜所以身体铁锌元素会缺失的比较厉害，所以你可以重点补充一下这两个身体元素，这样对于你的身体有帮助和提高免疫力和抵抗力。然后你可以选择去医院进行一个检查。不过还是建议如果能够少熬夜就尽量少熬夜。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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