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长时间跑步后大腿肌肉酸痛，要怎么缓解？

女33岁

2019-01-14 12:14

病情描述

昨天跑了很久，今天大腿酸疼厉害，走路都走不了。

医生建议：2019-01-14 12:14

健客医生

这种情况有可能是剧烈运动导致的肌肉劳损，建议你可以先用热水袋热敷，然后涂点扶他林软膏治疗看看，注意近期要避免做剧烈运动的。

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