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这3个月时间都在熬夜，现在感觉头很蒙，怎么办

男23岁

2019-01-09 10:46

病情描述

熬夜了，现在感觉很不舒服，头很蒙，时间有3个多月了

医生建议：2019-01-09 10:46

健客医生

建议调整作息时间，注意保持足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，饮食上注意避免辛辣刺激性食物，必要时可以服用安神补脑口服液改善睡眠质量。

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