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早上起来喝一杯温水，这样可以减肥吗？

女25岁

2019-01-07 21:23

病情描述

体型比较胖，很想减肥，每天早上饮一杯温水。

医生建议：2019-01-07 21:23

健客医生

这个情况对减肥的作用不大，可以通过运动锻炼进行减肥，每天坚持跑步之类的，同时饮食的方面也要控制一下，不要吃太多高能量的垃圾食品。

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