这个要看你近视的度数，是真性近视还是假性近视了。假性近视的话你可以每天抽10到20分钟看看远点绿色植物，做下眼保健操。或者到专业康复中心治疗锻炼。真性近视度数有500以上的话，你可以做个激光手术治疗，但这段时间建议你戴眼镜缓解视力疲劳。