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老师，保护好研究需要做哪些措施，怎么才能预防近视！

男20岁

2019-01-04 09:04

病情描述

自己不想成为一个带眼睛的人，在平时的生活和学习中要养成哪些生活习惯才能真正的预防近视眼？

医生建议：2019-01-04 09:04

健客医生

根据你的症状描述，预防近视，最好的办法是避免近距离长时间看书或者看东西，同时不要再强光环境下学习，注意休息，疲劳用眼，夜晚用眼，都是可以预防近视的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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