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我今年已经15岁了，我现在每天都爱吃燕麦。

女15岁

2019-01-03 20:03

病情描述

我吃燕麦的时间都是在每天的早上和中午，把燕麦和水搅匀，还会在里面放一些辣椒后一起吃。

医生建议：2019-01-03 20:03

健客医生

你还是一个未成年少女，还处在生长阶段，吃燕麦可以，但也不要多吃，吃东西不能挑食，要多吃有营养的食物，营养均衡，不同种类的食物都要摄取一些，蔬菜瓜果之类，补充维生素，忌吃辛辣，多注意饮食健康卫生，多锻炼身体，增强体质。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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