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最近总是心神不宁，老是想些乱七八糟的，烦恼。

女35岁

2019-01-02 22:41

病情描述

晚上心神不宁，老是想些乱七八糟，有时还头疼，该怎么办呀？

医生建议：2019-01-02 22:41

健客医生

考虑是神经衰弱神经调节紊乱导致的，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等，平时可以多跑步爬山过，唱歌跳舞，增加自己日常生活色彩，这样分散自己的注意力。

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