专家问答
身高154厘米,体重110斤,希望拥有苗条的身材。
女15岁
2015-02-15 00:00
病情描述
身高154厘米,体重110斤,有什么好的方法能拥有一个苗条身材
医生建议:2015-02-15 00:00
专家问答健客医生
尽量多做些有氧运动,例如饭后散步,大约每天保持3~4公里的路程。到公园里耍太极,尽量保持饮食搭配均衡,保证营养均匀。多吃点新鲜的蔬菜瓜果。
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