亲，精神情绪总是处于紧张情绪怎么破？？ 现在无论在谁的面前都感觉很紧张，有时候都会感觉不想出门，不想见人，这是种病，得治，可是怎么治 我是有一点恐惧舞台的人，可是现在感觉这种恐惧已经延伸到了我的日常生活中，对只要抛头露面的事情都会特紧张到心跳加速，脸红，冒冷汗，求医生解救