专家问答
最近准备高考了,有时候会特别烦躁不安
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2018-12-30 22:11
病情描述
还有两个星期就要高考了,总是烦躁不安,要怎么调节自己的心情?
医生建议:2018-12-30 22:11
专家问答健客医生
坚持练习放松,坚持户外运动每天至少30分钟,身体的放松会带动精神的放松,吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类的食物,生活规律,
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