专家问答
想减肥,却找不到快速又健康的方法。
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2018-12-30 16:42
病情描述
还有躺在床上会不会发胖?我现在在饮食上控制了好多。
医生建议:2018-12-30 16:42
专家问答健客医生
整天躺在床上是不能得到减肥的,减肥需要及时调整生活习惯,这是比较重要的一个环节。生活上多喝水,不得吃高脂肪的东西,每餐尽量吃七分饱,坚持运动,最好2-3种的运动方式。这期间适量的补铁,也要配合吃点奶制品。
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