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最近心情特别暴躁，看什么都很烦闷，晚上睡不好

男31岁

2018-12-29 20:11

病情描述

最近心情很暴躁，晚上睡不好觉，看什么都不顺眼

医生建议：2018-12-29 20:11

健客医生

您的这种情况考虑是焦虑引起的心情烦躁，建议要及时调整心态，多出去户外与人沟通交流舒缓心情排解压力；晚上可以喝一些牛奶或者泡一下脚有助于入眠。

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