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晚上吃了饭，差不多九点后肚子就咕噜噜叫，想减肥

女18岁

2018-12-26 19:44

病情描述

晚上吃了一点饭，九点后肚子好饿，如果我忍住不吃东西可以减肥吗？

医生建议：2018-12-26 19:44

健客医生

考虑到你的年纪，建议不要采用这种减肥方式，平时三餐要正常吃饭不要刻意节食，否则会导致营养不够；但是也不要养成吃宵夜的习惯，尽量晚餐吃饱腹一些；如果真的很饿，建议喝点牛奶。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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