你好！我因为婚外情心事太多，思虑过重、导致失眠三个多月了。我们现在分开了。不过心里有时也会想到他这个影响失眠吗？三个月经常是四五天不好睡然后又能一夜睡到天亮第二天晚上又不睡反反复复的。现在除了白天有时想到他平时也没有什么心事怎么还失眠？我这个失眠能好吗？要看医生吗？