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我是上火的体质，可以食用哪些菜才好？

男21岁

2015-02-12 19:53

病情描述

可以回答一下如果是上火的人，一般可以吃什么菜？还有可以怎么治疗这种上火的症状？

医生建议：2015-02-12 19:53

健客医生

建议患者应该每天都要记得多喝水，还有要多吃一些富含维生素的蔬菜水果，饮食方面还是要尽量清淡一些比较好。还可以可以泡点菊花茶放冰糖饮用，对于降火都是有很好的疗效。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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