方舟健客网上药店

当前页面：

最近每天都有坚持在运动，跑步是早上好，还是晚上好？

男36岁

2018-12-23 10:27

病情描述

有时是早上去跑步，有时是晚上去跑步，每天都坚持跑那么长的路。

医生建议：2018-12-23 10:27

健客医生

这种情况每天坚持运动是非常好的事，跑步的话一般建议选择在早上跑比较好，因为早上的空气也是比较好的，而且早上适当的运动一天的精神就会比较饱满，不过还是要坚持每天锻炼。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部