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我最近老是瞎想，应该怎么样才可以调整好心态？

女26岁

2018-12-21 21:55

病情描述

而且有时候老是想着一些不好的东西，吃着饭也会乱想的。

医生建议：2018-12-21 21:55

健客医生

你说的情况多半是由于心理过于焦虑，或者是精神性的因素刺激造成的。你可以先吃一些谷维素等药物来进行调理，平时自己要调整一下心态。

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