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最经总是上夜班，可以适当的吃一些维生素e调节一下吗？

男22岁

2018-12-21 04:11

病情描述

最经这段时间总是上夜班，准备适当的吃一些维生素e调节一下

医生建议：2018-12-21 04:11

健客医生

根据你描述的情况，我们建议上夜班是可以适当服用维生素e进行改善，保证充足良好的睡眠质量，多吃水果蔬菜，这样会更加有利于改善

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