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早晚各吃一根黄瓜，就中午的时候吃饭，能减肥吗？

女17岁

2018-12-20 16:38

病情描述

如果只是中午的时候吃一顿饭，早晚都是吃黄瓜，这样能减下来多少斤。

医生建议：2018-12-20 16:38

健客医生

你的这个减肥方式是不提倡的，健康的减肥方式还是要管住嘴迈开腿，在控制好饮食的同时还要多运动，而且控制饮食也不是不吃饭，可以少吃多餐，少吃高脂肪高热量的食物，而且每天要坚持半个小时以上的有氧运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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