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我平时一碰到一些事情就会很紧张，不知道该怎么做。

女30岁

2018-12-18 15:30

病情描述

我一碰到事情就十分紧张，有什么方法可以解决这个问题呢？

医生建议：2018-12-18 15:30

健客医生

对于您这种情况建议您还是去咨询一下心理医生，可以针对您这种情况做一个针对性的治疗。主要是心理问题导致的。在日常生活中需要保持健康良好和积极的心态，注意保持良好的饮食和生活作息。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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