专家问答
在平时上课时感觉压力大,要怎么解决
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2018-12-12 08:43
病情描述
在平时上课学习的时候感觉到压力大,要怎么解决
医生建议:2018-12-12 08:43
专家问答健客医生
你这种情况可能是平时课程较多造成心里压力过大,平时不要太过于焦虑,要自己调节一下,可以适当放松一下,跟朋友去户外运动一下,到处走走呼吸新鲜空气,保持睡眠质量。
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