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最近睡觉总是睡眠不好，造梦太多了

女32岁

2018-12-11 22:10

病情描述

最近睡觉老是睡不踏实睡不好，梦太多，第二天太累

医生建议：2018-12-11 22:10

健客医生

睡眠质量不好，大多数由于白天工作压力过大，造成精神紧张，晚上想事情太多，引起造梦过多，建议平时多锻炼，睡觉之前泡泡脚，喝一杯红糖水。或者前往医院做脑补CT检查。

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