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体育运动时，不小心把脚扭伤了，我该如何是好呢？

男39岁

2018-12-11 14:10

病情描述

跑步时，没留意地下不平，把脚扭伤了。现在没肿。

医生建议：2018-12-11 14:10

健客医生

你的情况应及时用冰块敷一下。然后用活络油擦一下。要注意碰到冷水，这两天要注意休息，不要动太多，这样会好的更快一些。

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