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怎么样才可以的预防感冒的发生，该怎么样预防。

男60岁

2018-12-06 20:06

病情描述

我想知道如何才可以预防感冒的这一种情况的发生具体来说是怎样预防呢。

医生建议：2018-12-06 20:06

健客医生

想要预防感冒的话，提高身体的免疫力和抵抗力是最为重要的，平时你可以在户外多参加1点运动来锻炼一下自己的体质，还有提高自己的免疫力，平时也要多注意休息，千万不要熬夜，一定要健康生活，多吃蔬菜和水果，预防感冒是有帮助的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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