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吃东西不多，每餐就吃一碗饭，这样子会比较好消化点

女22岁

2018-12-02 21:47

病情描述

不怎么敢吃太多东西，每顿一碗饭，比较容易消化，会不会好点呢？

医生建议：2018-12-02 21:47

健客医生

如果想要通过节食减肥的话，消化太快很容易饿的，这样子对身体不太好。建议可以选择吃一点全麦面包，同时可以配合运动达到减肥的效果。

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