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我我要减肥，而且从18岁开始减肥，一直都管不住嘴巴。

女25岁

2018-11-29 14:38

病情描述

我希望能够健康减肥不反弹，谁知道什么好办法。

医生建议：2018-11-29 14:38

健客医生

一般要减肥不反弹，首先是要管住嘴巴，不能吃零食。然后是要有毅力，坚持经常活动，才能把身体多余的脂肪减下去，只要停止基本就有反弹的情况。

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