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我的身材很均匀，唯独我的腿肉很多，怎么瘦大腿上的肉呀？

男22岁

2018-11-29 11:14

病情描述

现在大腿上的肉太多了，夏天穿牛仔裤走起路来都不能走太大步，还有要蹲下老是得去弄下裤子。觉得这样的日子好难过啊。

医生建议：2018-11-29 11:14

健客医生

减掉腿上的肉还是应该以运动为主。个人建议您应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持，注意多吃些新鲜的水果和蔬菜为好。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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