专家问答
最近很迟才睡,经常有失眠等不适现象,熬夜危害很大。
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2018-11-29 07:25
病情描述
最近这段时间有些事要做都很晚才可以睡觉,然后就经常睡不着,处于失眠的状态,熬夜危害都有哪些?
医生建议:2018-11-29 07:25
专家问答健客医生
熬夜可能会导致内分泌失调,至体质下降,免疫力降低,头晕不适等症状。也有可能让大脑神经长时间处于工作状态,从而引起头疼失眠等现象造成神经衰弱或记忆力减退。建议平时多注意休息,保持良好的心情,多运动增强体质,按时作息。
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