你好，女性在美甲过程中，特别是装水晶甲，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，引发灰指甲。这是引起灰指甲的原因之一。建议你使用癣湿药水，祛风除湿，杀虫止痒。用于鹅掌风，灰指甲，湿癣，脚癣。 一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮食的50％左右。 二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。 三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如1、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。2、维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。3、钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。