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身体突然就长胖了，想要减肥，怎么能健康的减肥呢？

女22岁

2018-11-27 22:20

病情描述

想减肥，瓜类和鸡蛋算不算高热量的食物呢？晚上还能不能吃苹果？

医生建议：2018-11-27 22:20

健客医生

瓜类和鸡蛋不属于高热量高脂肪的食物，可以多吃，但是减肥的话，建议每天的饮食要均衡，可以多吃蔬菜水果，适当运动运动。

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