您好，根据您的情况建议可以吃点肤痒颗粒，止痒效果很好的。肤痒颗粒是中成药，副作用小，主要成份为苍耳子（炒、去刺）、地肤子、川芎、红花、白英。有祛风活血，除湿止痒的功效,肤痒颗粒用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。用法：开水冲服，一次9～18克，一日3次。建议您饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，禁烟,酒,辛辣食物.