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早餐一起吃苹果跟豆浆，中午吃红薯

女22岁

2018-11-27 13:11

病情描述

早上一起吃苹果跟豆浆，中午吃红薯为主，晚上要怎么吃才不胖？

医生建议：2018-11-27 13:11

健客医生

根据你的情况，建议你晚上多吃新鲜水果跟蔬菜，比如黄瓜跟西红柿。平时吃的东西要注意选择热量比较低的。然后要注意多运动。

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