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我想瘦一点，早餐、中餐和晚餐吃什么才能瘦？

女21岁

2018-11-25 16:45

病情描述

我想让自己的身材变得好一点，吃什么食物可以让自己变瘦。

医生建议：2018-11-25 16:45

健客医生

想让自己的身材变瘦，尽量不要摄入热量高的食物，减肥主要还是需要控制饮食，多锻炼运动，选择少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。

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