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晚上不吃饭可以达到减肥的效果吗？

女27岁

2018-11-24 22:29

病情描述

最近长胖了，我想不吃晚饭以此达到减肥的目的。

医生建议：2018-11-24 22:29

健客医生

最健康的减肥方式是运动减肥，不建议你通过节食来达到减肥的目的，如果不吃晚饭，怕会伤胃，但是七分饱的晚餐是可以促进减肥的。

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