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中年女性有高血脂和高血糖应该怎么控制和改善好？

女49岁

2015-02-05 22:40

病情描述

血糖不太稳定，时高时低，体型有些偏胖，还会有头晕乏困，身体无力，还会觉得饥饿，我吃了两个月月的洗胰清糖素和降糖药以后感觉好多了，日常饮食还要注意哪些？

医生建议：2015-02-05 22:40

健客医生

首先应该坚持运动，不仅增强体质还能控制体重。注意日常饮食的清淡、营养均衡。多吃蔬菜水果补充丰富的维生素和多吃豆制品和鱼类补充蛋白质，避免油炸、辛辣、脂肪类食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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