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我特别喜欢吃红薯，但经常吃红薯不知道会不会长胖吗？

女21岁

2018-11-23 12:24

病情描述

我特别喜欢吃红薯，但不太明白红薯的营养价值，害怕经常吃红薯会让我的身体长胖。

医生建议：2018-11-23 12:24

健客医生

红薯的营养成分中含有果胶、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等，但吃任何东西的都不能暴饮暴食。适当的吃红薯有利于身体健康，建议你合理饮食。对于吃红薯发胖，只能说合理饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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