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我想知道减肥应该饭后吃苹果还是饭前吃好的呢？

女17岁

2018-11-22 15:31

病情描述

近期想减肥，想知道苹果来减肥，又怕营养不够

医生建议：2018-11-22 15:31

健客医生

你的情况建议最好饭前吃苹果，做好正确的饮食习惯，平时多运动，注意作息时间的规律，少吃高热量的食物进行减肥，多喝水。

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