最近失眠多梦，不吃安眠药睡不着了，有哪些生活建议需要注意的呢？
男23岁
2015-02-04 21:54
病情描述
失眠多梦，不吃安眠药睡不着，需要忌口吗？如何进行治疗啊？
医生建议：2015-02-04 21:54
健客医生建议服用安神补脑液，谷维素，褪黑素治疗，逐渐减少安眠药的用量，建议养成良好习惯，有助于维护身体健康。按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。
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