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吃什么样的维生素对自己的身高有帮助？

女15岁

2018-11-16 18:45

病情描述

个人比较矮小，这几年身高也没有明显的增长，想试试吃维生素有没有用。

医生建议：2018-11-16 18:45

健客医生

按照你描述的情况分析，这种状况关键与你自己身体的生长激素有关，当然也与维生素D有关。要想张高个子，不是光服用维生素，还要积极的运动身体，多吃高钙饮食，比如小鱼、小虾等。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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