你好，肾阳虚的具体表现有以下十个特点： 1:怕冷，四肢和手脚发凉;特别是冬天，摸上去有凉的感觉，总是觉得浑身象是没有什么热量，掉进冰洞一样，这是肾阳虚比较严重时才感觉到!!! 2:自觉肢体或腹部肿或胀，特别是晚饭以后,小腿,脚肿或胀比较明显. 3:小腿肚子疼，从小腿到脚指常常发凉;从两脚腕起直至脚指处也发凉; 4:久立或行走时间过长后,脚后跟疼痛，立即坐下休息一会疼痛消失,平常脚后跟那的皮肤很粗糙,很厚，脚后跟会发凉,触摸亦觉得有冷感. 5:耳鸣;健忘;容易头昏而且后脑勺有种缠绵得并不强烈的纠状疼并且伴有冷痛感; 6:头顶疼连到牙床，这一条线都会疼，但不是牙疼那种感觉，疼的源头在脑袋，一般发生在冬天; 7:小便次数频繁,尿量多，色清如水;夜尿多; 8:白带清稀又多;月经迟来色暗量很少，来前或来期间小腹有冷痛感而且小腹发胀; 9:舌质色淡,舌体肥胖且湿润,舌边有齿痕,脉细弱,易便溏,浮肿发胀,夜尿多; 10:腰部有冷感，总觉得那里软弱无力，支撑不住身体，不喜欢挺直腰; 11:白天非常喜欢昏睡，可以睡上大半天的时间，好像怎么睡也睡不醒，但是睡得不是很沉，半睡半醒之间，起来又总是无精打彩。