你好，因为无法判断你的脚上具体状况是什么样的，所以建议你去医院中医诊科，请医生根据你的脚上的情况对症下药，以及提醒你各种注意事项，在此期间请不要用手抓水泡，以免抓破溃烂让情况变得严重，还有忌食辛辣刺激性的食物，还有忌酒和饮食清淡，希望可以帮助到你，祝你早日康复。