专家问答
舒服健康的睡姿,我们该怎样睡才是健康的,我就想知道
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2015-02-03 23:40
病情描述
不是那怎样才是?我现在就是很想知道该咋样睡才健康正确的睡姿的确有助睡眠?
医生建议:2015-02-03 23:40
专家问答健客医生
不正确的睡姿当然容易腰酸背保证充足睡眠。按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢,促进血液循环。,用舒服的睡姿,才能拥有好的睡眠,才能有好的身体。
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