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最近这段时间想减肥，在减肥期间是吃米比较好还是面食比较好？

女29岁

2018-11-10 15:24

病情描述

这段时间想减一下肥，但是不知道是吃米比较好呢还是吃面比较好。

医生建议：2018-11-10 15:24

健客医生

从你描述的情况上看米饭的热量是比较小的并且有饱腹感，要选择健康的减肥方法不要节食，饮食方面以清淡为主，配合运动这样会更好

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