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我今年十八岁了感觉自己很胖，有什么办法可以减肥吗？

女18岁

2018-11-07 21:53

病情描述

想要减肥，最近一直都在喝青瓜汁，今年已经18岁了

医生建议：2018-11-07 21:53

健客医生

减肥的话，建议你要制定合理的饮食计划和健康的运动方式，要多吃水果蔬菜，低脂饮食，补充维生素和蛋白质，少吃甜食和油腻的食物

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