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减肥的时候我打算只吃水果红薯，不吃主食。

女22岁

2018-11-03 21:03

病情描述

我最近在减肥，我打算周内只吃红薯酸奶这些，周末再吃肉，不吃主食，这可以吗？

医生建议：2018-11-03 21:03

健客医生

不能这样，长期这样下去会引起低血糖甚至营养不良的，建议你还是用科学的减肥方法比较好，少吃多运动，平时多做运动而不是节食。

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